Άρθρα

Διατροφή φαγόπυρου για απώλεια βάρους, τα οφέλη του φαγόπυρου, τα βασικά στοιχεία μιας δίαιτας φαγόπυρου, τα μειονεκτήματα μιας διατροφής μονο φαγόπυρου, τα οφέλη της απώλειας βάρους στο φαγόπυρο, τι πρέπει να αφαιρέσετε από το μενού, ποια προϊόντα είναι αποδεκτά, πώς να βγείτε σωστά από τη δίαιτα φαγόπυρου, Αντενδείξεις για την έναρξη της διατροφής φαγόπυρου.

Μια σειρά ασκήσεων απώλειας βάρους: συχνότητα και διάρκεια της προπόνησης, ο απαραίτητος εξοπλισμός. Άσκηση για αδυνάτισμα ποδιών και ισχίων, κοιλιακών και πλάτης, βραχιόνων και γλουτών. Χρήσιμες προτάσεις από ειδικούς για να λάβετε το αποτέλεσμα.